Травень в Україні – Місяць обізнаності про ментальне здоров’я! У цей непростий час так важливо знаходити опору всередині себе. Закликаємо віднайти ті сенси, які підтримують нас крізь тривоги, втому та невизначеність.
🫂 Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» разом із чудовою Світланою Ройз підготували для нас прості та теплі послання, що допомагають відновитися та знаходити сили діяти.
✨ Шукайте цінні сенси для себе та своїх близьких на платформі howareu.com, де нові оновлення з’являються щодня – для дорослих і дітей, цивільних і військових, їхніх родин.
➡️ Також на сайті оновлено розділ «Самодопомога» з дієвими техніками, тестами та порадами у кризових ситуаціях: https://howareu.com/self-help
📲 А для формування щоденної звички піклування про свій ментальний стан завантажуйте зручний застосунок «Моментал»: https://howareu.com/news/v-ukraini-zapustyly-zastosunok-dlia-turboty-pro-sebe-ta-pokrashchennia-mentalnoho-stanu-doroslykh-ta-ditei
🗓️ Травень – час говорити про ментальне здоров’я особливо голосно. Але пам’ятайте: слухати себе важливо щодня! Бережіть себе та своїх близьких! ❤️
Ти як?
