Переохолодження та обмороження можуть виникнути при тривалому впливі холоду на різні частини тіла. Найчастіше обморожень зазнають кінцівки (95%), а також ніс, вуха, щоки.
✅Корисні поради:
– Одягайтеся багатошарово. Одяг з натуральних тканин.
– Захищайте відкриті ділянки шкіри. Не забувайте вдягати шапку, рукавички.
– Не виходьте на мороз голодними.
– Заходьте кожні півгодини-годину у тепле приміщення.
– По можливості візьміть із собою термос із гарячим чаєм, супом чи морсом.
– Працюйте руками, рухайте ними, аби посилити кровообіг в кінцівках.
– Не перевтомлюйтеся.
🩺Перша допомога при переохолодженні чи обмороженні:
▶️При переохолодженні зігрійтеся, посидьте у теплому приміщенні кілька годин, поїжте.
▶️У разі обмороження слід негайно звернутися до лікаря.
▶️Ні в якому разі не можна зігрівати уражені тканини тіла гарячою водою, або біля гарячих батарей, тому що це може призвести до значного поглиблення ураження.
▶️Пийте якомога більше рідини — будь-які теплі напої, крім алкоголю. Вони відновлять нормальну температуру тіла та покращать циркуляцію крові.
▶️ Прийміть знеболювальні та негайно зверніться по кваліфіковану допомогу!
Володимирське ТМО: із турботою про Вас і Ваше здоров’я ❤️
